[PDF][EPUB] Sans gras ni sucre ou presque !: Être gourmand autrement
Être amateur de douceurs en restant attentif à sa santé : enfin une mission possible!Grâce au docteur Boris Hansel, médecin nutritionniste et Benoît Molin, pâtissier, on peut désormais être gourmands et respectueux des bonnes pratiques nutritionnelles.Dans cet ouvrage, nous découvrirons : -10 commandements à respecter (index glycémiques modérés ou faibles, pauvre en graisses saturées, riche en fibres...) -Le placard idéal pour cuisiner autrement avec des produits accessibles -40 recettes simples et gourmandes (brioche, granola, cookie, tiramisu...) -Des conseils adaptés selon son profil et ses pathologies (diabète, hypertension, surpoids, cholestérol, sportif...).Adoptez les bons réflexes alimentaires et faites-vous plaisir sans culpabiliser!
✔ Auteur: Benoît Molin,Boris Hansel
✔ Titre: Sans gras ni sucre ou presque !: Être gourmand autrement
✔ Note : 3.6 sur 5 étoiles (26 évaluations)
✔ ISBN-10: 2081427664
✔ Langue d'édition: Français
✔ Format ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
Avis des lecteurs Sans gras ni sucre ou presque ! par Benoît Molin
Suzanne Carre
Ce livre est une réflexion profonde sur les enjeux environnementaux et les solutions possibles pour un avenir durable. Les analyses sont pertinentes et bien documentées. Chaque chapitre offre une nouvelle perspective sur la crise écologique. Une lecture éclairante pour tous ceux qui se soucient de notre planète.
Lilou Bechard
Ce roman explore les dynamiques complexes des relations interpersonnelles avec une grande finesse. Les histoires racontées sont réalistes et profondément humaines. Chaque chapitre offre une nouvelle perspective sur l'amour, l'amitié et la famille. Une lecture émotive et réfléchie.
Hélène Alarie
Ce roman explore les thèmes de l'amour, de la perte et de la résilience avec une grande profondeur. Les personnages sont touchants et leurs histoires sont émouvantes. La plume de l'auteur est élégante et poétique. Une lecture qui laisse une impression durable.
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