[PDF][EPUB] Neurocombat Livre 1 – Psychologie de la violence de rue et du combat rapproché
NEUROCOMBAT LIVRE I - Psychologie de la violence de rue et du combat rapprochéFace à la violence, le tout premier obstacle que vous devrez affronter ne sera pas votre agresseur, mais vos propres réactions. Dans ce livre, découvrez : Ce qu'est la « peur »Comment cette peur interfère avec vos capacités de réactionComment le cerveau reconnaît et détecte le dangerPourquoi il est aussi laborieux de fuir ou d'attaquer, même en cas de danger imminentPourquoi certaines certitudes, croyances et convictions vous empêchent de réagirComment maintenir votre peur sous contrôleComment optimiser votre comportement sous stressComment maximaliser votre entraînementSur la base de données scientifiques contemporaines, NEUROCOMBAT LIVRE I analyse méthodiquement la dimension psychoaffective de la confrontation violente et propose divers exercices pour se préparer émotionnellement au combat de survie. Sommaire PARTIE I - APPROCHE NEUROBIOLOGIQUE DU COMBATFiche 01 - Les étages du cerveau Fiche 02 - Module neurologique Fiche 03 - Module comportemental Fiche 04 - Module physiologique Fiche 05 - Gestion de la peurPARTIE II - APPROCHE COGNITIVE DU COMBATFiche 06 - Processus attentionnels : bases théoriques Fiche 07 - Processus attentionnels : applications tactiques Fiche 08 - Les schémas mentaux Fiche 09 - Établissement des calques mentaux Fiche 10 - Implantation des calques mentaux Fiche 11 - Le système violentPARTIE III - LA RÉSISTANCE MENTALE À RÉAGIRFiche 12 - La résistance mentale à attaquer autrui Fiche 13 - La résistance mentale à s'enfuir Fiche 14 - Reprogrammation mentale Fiche 15 - Directives de préparation au combat Extrait de l'avant-proposEn quoi Neurocombat diffère-t-il d'un ouvrage de self défense classique ?Neurocombat est pensé comme un système explicatif intégré dont la présentation didactique s'organise autour d'une unité élémentaire - la fiche monographique. Cette structure confère au livre à la fois les caractéristiques d'un précis et celles d'un dictionnaire encyclopédique, ce qui permet de l'utiliser de deux manières : On peut le lire méthodiquement, du début jusqu'à la fin. En effet, dans la perspective d'un système cohérent, Neurocombat est exposé suivant un fil conducteur et avec une progression logique. Ou simplement le consulter et y puiser une information occasionnelle, par exemple en complément d'un enseignement oral, car, dans la perspective d'une mosaïque de connaissances modulaires, chaque fiche de Neurocombat est une synthèse autosuffisante du thème qu'elle aborde. Les fiches peuvent donc être étudiées individuellement ou par assortiment, et leur enseignement greffé sur n'importe quelle routine quotidienne ou sur n'importe quel style de combat préexistant afin d'en améliorer la performance dans le contexte de la violence de rue.
✔ Auteur: Christophe Jacquemart
✔ Titre: Neurocombat Livre 1 - Psychologie de la violence de rue et du combat rapproché
✔ Note : 4.6 sur 5 étoiles (119 évaluations)
✔ ISBN-10: 2953173900
✔ Langue d'édition: Français
✔ Format ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
Avis des lecteurs Neurocombat Livre 1 - Psychologie de la violence de rue et du combat rapproché par Christophe Jacquemart
Elloise Escoffier
Plongez dans une saga familiale où les secrets et les non-dits sont au cœur de l'intrigue. Les personnages sont profondément humains et leurs histoires résonnent avec vérité. L'intrigue est riche en émotions et en rebondissements. Une lecture addictive du début à la fin.
Madelyn Bonfils
Ce roman explore les thèmes de la quête de soi et de l'identité avec une grande profondeur. Les personnages sont à la fois touchants et réalistes. L'intrigue est riche en émotions et en surprises. Une lecture incontournable pour ceux qui cherchent à comprendre les complexités de l'âme humaine.
Noelle Badeaux
Ce livre est un guide pratique pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel. Les conseils sont basés sur des recherches solides et sont faciles à appliquer au quotidien. Chaque chapitre est une étape vers une vie plus équilibrée et épanouie. Une lecture essentielle pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie.
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