[PDF][EPUB] mon cahier Hypersensible
Pour mieux comprendre ses émotions, s'aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie !Les symptômes de l'hypersensibilité ? Une hyperréactivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l'accompagner et exploiter son potentiel, l'hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures ! Au programme :- Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil...), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation. - Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu'on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches. - Un programme wonder-sensibilité pour s'accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L'hypersensibilité est un superpouvoir !
✔ Auteur: Ludivine Casilli,Isabelle Maroger,Audrey Bussi
✔ Titre: mon cahier Hypersensible
✔ Note : 4.6 sur 5 étoiles (54 évaluations)
✔ ISBN-10: 2263176470
✔ Langue d'édition: Français
✔ Format ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
Avis des lecteurs mon cahier Hypersensible par Ludivine Casilli
Charlotte Fontaine
Ce roman nous plonge dans une romance passionnée et tourmentée entre deux âmes sœurs séparées par les circonstances. Les émotions des personnages sont décrites avec une intensité palpable, rendant l'histoire irrésistiblement touchante. La plume de l'auteur est fluide et poétique. Une lecture captivante pour les amateurs de grandes histoires d'amour.
Manette Descamps
Ce livre explore les mystères de la créativité et de l'innovation. Les concepts sont expliqués de manière claire et inspirante. Chaque chapitre propose des techniques pratiques pour stimuler votre imagination. Une lecture indispensable pour tous les créatifs en quête d'inspiration.
Capucine Descoteaux
Plongez dans une aventure épique où des héros courageux affrontent des forces surnaturelles. Les scènes d'action sont spectaculaires et les descriptions des paysages sont à couper le souffle. Les personnages sont attachants et bien développés. Une lecture captivante pour les amateurs de fantasy.
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