[PDF][EPUB] Le froid m’a sauvé: Changez votre vie grâce aux pouvoirs exceptionnels de l’icethérapie
Jean-François Tual nage en pleine crise de la quarantaine quand il découvre en Pologne, aux côtés du célèbre Wim Hof, les étonnantes vertus du froid extrême. Devenu lui-même instructeur certifié Wim Hof, il a rapidement l’intuition que les pouvoirs du froid vont bien au-delà de ce que présente cette méthode.Ce livre est le récit de l’incroyable parcours qui lui a permis, en un an à peine, d’oser regarder en face ses fragilités et son instabilité émotionnelle, de retrouver dans la glace le chemin d’une humilité salvatrice, et de découvrir au contact d’une galerie de personnages hauts en couleurs la formidable boîte à outils dont nous disposons tous pour reprendre le contrôle de nos émotions, libérer notre esprit del’emprise du stress et décupler nos capacités intellectuelles en nous reconnectant méthodiquement à la puissance de notre intuition.C’est aussi un guide pratique pour découvrir, au travers d’une série d’exercices détaillés et en quelques minutes à peine, la réalité de la connexion corps-esprit et la force de l’approche Ice-coaching d’Icemind. Coach, formateur et conférencier, Jean-François Tual - désormais plus connusous le nom d’Icemind - parcourt aujourd’hui l’Europe pour immerger ses clientsdans la glace et leur faire prendre conscience, en un temps record, de profondes réalités philosophiques qui transforment leur existence.
✔ Auteur: Jean-François TUAL
✔ Titre: Le froid m'a sauvé: Changez votre vie grâce aux pouvoirs exceptionnels de l'icethérapie
✔ Note : 4.4 sur 5 étoiles (224 évaluations)
✔ ISBN-10: 2035966361
✔ Langue d'édition: Français
✔ Format ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
Avis des lecteurs Le froid m'a sauvé par Jean-François TUAL
Barbe Blanc
Ce livre est une réflexion profonde sur les enjeux environnementaux et les solutions possibles pour un avenir durable. Les analyses sont pertinentes et bien documentées. Chaque chapitre offre une nouvelle perspective sur la crise écologique. Une lecture éclairante pour tous ceux qui se soucient de notre planète.
Suzanne Carre
Ce roman de science-fiction vous transporte dans un futur où les technologies avancées bouleversent la société. Les dilemmes éthiques et moraux sont explorés avec profondeur. L'intrigue est complexe et passionnante. Une lecture incontournable pour les amateurs de science-fiction.
Gertrude Bellegrade
Ce livre est un guide pratique pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel. Les conseils sont basés sur des recherches solides et sont faciles à appliquer au quotidien. Chaque chapitre est une étape vers une vie plus équilibrée et épanouie. Une lecture essentielle pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie.
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